Обеспечение безопасности жизнедеятельности детей дошкольного возраста должно осуществляться в двух направлениях: устранение травмоопасных ситуаций и воспитание безопасного поведения.

Всем известные сказки (большинство) содержат примеры нарушения героями правил безопасного поведения. Используйте эту возможность, чтобы закрепить представления детей, побеседуйте, проиграйте ситуации с ними. Можно «переиначить» сказку так, чтобы герои воспользовались правилами безопасности.

Говорить и играть на темы безопасности с детьми дошкольного возраста можно не более 20—25 минут  (врач Л. Григорович).

Дидактические игры и пособия (специально подобранные) помогут детям закрепить полученные знания об источниках опасности, мерах предосторожности и действиях в возможных опасных ситуациях.

Ежедневные «минутки безопасности», включаемые в различные занятия и другие режимные процессы, помогают закреплять знания и умения личной безопасности у детей дошкольного возраста.

Желательно использовать метод наглядного обучения, который эффективен для закрепления у детей представлений о правилах безопасности и последствиях их нарушения

Закрепляйте с детьми знание ими домашнего адреса, телефона, фамилии, имени и отчества родителей.

Используйте примеры из личного опыта для иллюстрирования способов безопасного поведения.

Каламбуры, песни, стихи помогут научить детей разнообразным сведениям о безопасности.

Лучший урок безопасного поведения — это пример окружающих ребенка взрослых.

Моделирование возможных опасных ситуаций на макете и в игровом уголке, а также имитация образцов поведения - необходимый метод освоения детьми правил безопасности.

На физкультурных занятиях учите детей правильно падать во избежание тяжелых травм. 

Обучайте детей правильному обращению с бытовыми предметами в процессе освоения ими трудовой деятельности, обращайте особое внимание на меры предосторожности.

Поддерживайте в детях заинтересованность в процессе обучения совмещая его с шутками и забавами.

Регулирование поведения дошкольников путем прямых запретов должно быть минимальным.

Сотрудничество с родителями воспитанников, помощь семье в воспитании безопасного поведения ребенка должны проходить через активные формы взаимодействия: тренинги, семинары, «круглые столы», консультации специалистов и индивидуально.

Тренинги (игровые) с телефоном в детском саду и дома необходимы для усвоения номеров телефонов служб помощи и правил поведения в конкретных опасных ситуациях.

Учите детей убирать за собой свое рабочее место, игрушки. Порядок в доме и группе — не только для чистоты, но и для безопасности.

Физическая подготовка — один из факторов, влияющих на поведение человека в опасной ситуации. Поэтому одна из задач обучения безопасному поведению дошкольников — развивать у них силу, ловкость, выносливость.

Хранение предметов бытовой химии, лекарств, спиртных напитков в недоступных для детей местах — особое содержание работы педагогов с родителями.

Целесообразно обогащение предметно-игровой среды группы объектами, имитирующими потенциально опасные предметы, а также использование макета домашней обстановки (улицы, двора, леса и т.п.) для закрепления правил безопасности дошкольниками.

«Что если...?» Вопросы такого типа позволяют, во-первых, выявить, как ребенок, скорее всего, поступит в той или иной ситуации, во-вторых, обсудить ситуацию и скорректировать поведение детей.

Широко используйте произведения детской художественной литературы, в том числе и специальные, для иллюстрирования детям правил безопасности и последствий шалостей.

Щедрость (помощь) родителей-специалистов (врач, военный, пожарный, спасатель, милиционер, медсестра и т.д.) используйте для ознакомления детей дошкольного возраста не только с профессиями, но и с правилами безопасности, службами помощи. Приглашайте их на встречи с детьми, помогая к ним подготовиться. Эффективен способ показа детям последствий неправильного поведения или обращения с каким-либо предметом (животным, веществом и т.п.) с помощью иллюстраций, телевизионных передач (только детских) и учебных фильмов из городской фильмотеки.

«Юные медработники». Это направление в обучении элементарным приемам оказания первой помощи доступно детям уже среднего дошкольного возраста (промыть, сказать взрослым, приложить холод и т.п.). Желательно такие занятия проводить совместно с медицинской сестрой.

Ясно, что для детей дошкольного возраста нужно много раз повторять устную информацию и также многократно проводить с ними практические занятия по безопасности. Используйте для этого различные методы и приемы, указанные выше.

Подготовила руководитель физического воспитания С.Ф.Бальцевич

раскрыть » / « свернуть

Проблема воспитания и обучения детей дошкольного возраста с отклонениями в развитии является весьма острой и актуальной. Неуклонно увеличивается рост количества детей с различными отклонениями в состоянии здоровья, в том числе с нарушениями речи.

Проанализировав данные о состоянии здоровья детей, было замечено следующее:

•  Дети с нарушениями речи чаще всего имеют 2 или 3 группы здоровья;

•  Физическое развитие, как правило, не соответствует возрастной норме: - у всех детей имеет место та или иная моторная недостаточность;         -отмечен низкий уровень развития ловкости, быстроты, выносливости;
  - трудности в переключаемости с одного вида движений на другой, часто нарушают последовательность элементов действий;  снижен темп выполнения движений;
  – недостаточная координация движений пальцев кисти руки;

•  Испытывают трудности при выполнении серии движений по словесной инструкции;

•  Недостаточный самоконтроль при выполнении заданий;

•  Дети с речевыми нарушениями при выполнении физических упражнений нередко задерживают дыхание.

Поэтому особое внимание на каждом занятии по физической культуре следует уделять дыхательным упражнениям и звуковой гимнастике

В чем же отличия обычного дыхания от речевого? 

Обычное физиологическое дыхание –это вдох, выдох, пауза. Вдох и выдох совершаются через нос и они равны по времени.

Для речи обычного дыхания не хватает. Выдох происходит через рот и значительно продолжительнее вдоха. Все звуки речи образуются именно при выдохе. Регулярные тренировки в замедленном выдохе являются хорошим средством в развитии правильного речевого дыхания. 

Звуковая гимнастика — комплекс упражнений, направленный на снятие спазма бронхов. Собственно, сами упражнения — это гласные и согласные звуки, произносимые в различных сочетаниях и в определенной последовательности. Звуковая гимнастика практически не имеет противопоказаний, проста в исполнении. При произношении звуков вибрация голосовых связок передается на трахею, бронхи и легкие и оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру дыхательных путей. Все упражнения выполняются медленно, без напряжения.

Звуковая гимнастика должна вызывать чувство облегчения, а не утомления. Звуки, в зависимости от цели, произносят громко, тихо, протяжно или коротко.

Обязательные требования к дыханию: Дыхание должно быть поверхностным, вдох — через нос на счет 1–2, дальше — пауза на 1 счет и выдох через рот на 1-2-3 или 1-2-3-4. При выдохе губы нужно сложить «трубочкой». После окончания выдоха — пауза на счет 1-2-3. Таким образом, выдох дольше, чем вдох.

Гласные звуки: Гласные звуки можно произносить по отдельности или в сочетании с согласными, но в строго определенной последовательности: У, О, А, Е, И. Например: БУХ, БРУХ, ГРУХ, ЗРУХ, ЖРУХ. Это будет одно упражнение. Потом другое: БОХ, БРОХ, ГРОХ, ЗРОХ, ЖРОХ. И так, по всем гласным буквам.

Глухие согласные: Буквы Т и П произносят коротко, отрывисто, по отдельности или в сочетании с другими глухими согласными. Например: ПТ, КТ, СТ и т. д. Такое произношение успокаивает кашель.

Звонкие согласные: Это буквы Б, Д, В, З. При произнесении буквы З возникает самая глубокая вибрация. Другие буквы: Буквы Ш, Ж считаются в звуковой гимнастике «шипящими», а буква Р — «рычащей». Она произносится громко, энергично, р-р-р-раскатисто, 3–4 раза. Если имеются какие-либо заболевания сердца, то Р нужно произносить мягко и тихо. Если человек не выговаривает букву Р, то ее обязательно нужно заменить на Ж, З или Ш.

Главные буквы:

1. М — произносится на долгом выдохе, как стон. Она дает максимально полный, глубокий выдох.

2. ПФФ — произносим так, как будто сдуваем перышко с ладони. Улучшает отхождение мокроты.

3. Короткая, отрывистая Т — успокаивает кашель.

На своих занятиях предлагаю дыхательные упражнения в игровой форме: «Согрей руки», «Остуди чай», «Надуй шар», «Воздушный футбол»; 
упражнения звуковой гимнастики (с произнесением на выдохе гласных и согласных звуков): игра «Звуки», «Комарики», «Жук», «Ветер и насекомые»; упражнения для развития речевого дыхания и голоса: «Эхо», «Тихо – громко», «Цветок распускается». Играя и выполняя упражнения, дети не только обучаются правильному дыханию, но и укрепляют здоровье.

Существует несколько этапов логопедического воздействия на детей с речевой патологией. Одним из этапов, способствующим формированию звукопроизношения, является артикуляционная гимнастика. Известно, что при правильном произнесении органы речевого аппарата принимают специальное положение или артикуляционный уклад, который свойственен определённому звуку. Неправильное расположение органов артикуляции приводит к дефектному произношению звуков речи. Артикуляционная гимнастика способствует развитию и укреплению мышц речедвигательного анализатора.

Ежедневные занятия гимнастикой, к сожалению, снижают интерес детей к этому процессу, что в свою очередь приводит к уменьшению эффективности выполнения артикуляционных упражнений. Поэтому я обратилась к необычному методу и к нестандартному выполнению артикуляционной гимнастики на занятиях по физкультуре с использованием биоэнергопластики. Такая гимнастика помогает длительно удерживать интерес ребёнка, помогает повысить мотивационную готовность детей, поддерживает положительный эмоциональный настрой ученика и педагога на протяжении всего занятия.

Термин “биоэнергопластика” состоит из двух слов: биоэнергия и пластика.  Пластика – плавные, раскрепощённые движения тела, рук, которые являются основой биоэнергопластики. Для коррекционной работы учителей – логопедов наиболее значимым является соединение биоэнергопластики (движений рук) с движениями органов артикуляционного аппарата. В момент выполнения артикуляционного упражнения рука показывает, где и в каком положении находится язык, нижняя челюсть или губы.Такая артикуляционная гимнастика с биоэнергопластикой научит выполнять одновременно артикуляционные упражнения и движения кистью ведущей руки. Движения кистей рук должны быть раскрепощёнными, чтобы рука в кисти не напрягалась.

Таким образом, применение артикуляционной гимнастики с биоэнергопластикой способствует привлечению интереса детей к выполнению упражнений, что значительно увеличивает эффективность гимнастики, способствует развитию артикуляционной, совершенствованию координации движений, развитию памяти, внимания. Выполнение элементов гимнастики руками и языком требует от ребёнка максимальной концентрации зрительного и слухового внимания, сформированной пространственной ориентировки, точных движений пальцами и кистями рук совместно с движениями языка или губ. Сильная мотивация, применение игрового метода на занятиях развивают и укрепляют мышцы артикуляционного аппарата, что значительно облегчает постановку и введение звуков в речь.  

Благодаря комплексному подходу и преемственности в работе всех специалистов дошкольного учреждения, мы добьемся положительной динамики:
– в усвоении детьми с тяжелыми нарушениями речи программы по физическому воспитанию;
– в улучшении психофизического и речевого развития детей.

Подготовили: руководители физического воспитания Володенкова Т.В. и Бальцевич С.Ф.

раскрыть » / « свернуть

Воспитательное значение игры, ее всестороннее влияние на развитие ребенка трудно переоценить. Игра органически присуща детскому возрасту и при умелом руководстве со стороны взрослых способна творить чудеса. Ленивого она может сделать трудолюбивым, незнайку — знающим, неумелого — умельцем. Словно волшебная палочка, игра может изменить отношение детей к тому, что кажется им порой слишком обычным, скучным, надоевшим.

Игра поможет воспитателю сплотить детский коллектив, включить в активную деятельность детей замкнутых и застенчивых. В играх воспитывается сознательная дисциплина, дети приучаются к соблюдению правил справедливости, умению контролировать своипоступки, правильно и объективно оценивать поступкидругих.

Игра для детей — важное средство самовыражения, проба сил. В играх воспитатель может лучше узнать своих воспитанников, их характер, привычки, организаторские способности, творческие возможности, что позволит ему найти наиболее правильные пути воздействия на каждого из детей. И, что тоже очень важно, игры сближают воспитателя с детьми, помогают установить с ними более тесный контакт.

Игры существуют разные: подвижные, сюжетные, подражательные, музыкальные, дидактические, познавательные и др. Все они нужны и по-своему полезны детям, все должны быть использованы воспитателем в работе. Но особое место среди них занимают подвижные игры. Как показали специальные исследования, 85% времени бодрствования дошкольники проводят в сидячем положении, а это пагубно сказывается на их здоровье. Подвижные игры — самое лучшее лекарство для детей от двигательного голода — гиподинамии.

Многие из них существуют с незапамятных времен и передаются из поколения в поколение. Время вносит изменения в сюжеты некоторых игр, наполняет их новым содержанием, отражающим современную жизнь. Игры обогащаются, совершенствуются, создается множество усложненных вариантов, но их двигательная основа остается неизменной. Важнейшее достоинство подвижных игр состоит в том, что б своей совокупности они, по существу, исчерпывают все виды свойственных человеку естественных движений: ходьбу, бег, прыжки, борьбу, лазание, метание, бросание и ловлю, упражнения с предметами — и потому являются самым универсальным и незаменимым средством физического воспитания детей.

Характерной чертой подвижных игр является не только богатство и разнообразие движений, но и свобода их применения в разнообразных игровых ситуациях, что создает возможности для проявления инициативы и творчества. Подвижные игры имеют ярко выраженный эмоциональный характер. Играя, ребенок испытывает радость от напряжения физических и умственных сил, необходимого для достижения успеха. Игра должна органически войти в жизнь каждого детского коллектива, умело сочетаться с другими видами деятельности. Она уместна во многих случаях. Если дети устали от занятий и им нужна разрядка, если расшалились и их надо успокоить, если надо сделать интересным какое-то задание, трудовой процесс — вэтих и во многих других случаях игра может быть незаменимым помощником педагога. Помещение, в котором проводятся игры, необходимо предварительно проветрить и тщательно убрать, чтобы в нем не было грязи и пыли.

 

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Критерии выбора игры

 Возраст играющих

При подборе игр надо исходить из необходимости постепенного перехода от простых игр к более сложным. Самые простые игры, доступные дошкольникам. С них и следует начинать. Но постепенно можно вводить и командные игры,игры-эстафеты, соревнования-поединки.

Многолетний опыт показал, что есть игры, которые вообще нельзя отнести к определенному возрасту. Так, например, игры, как «Удочка», «Второй лишний», «Белки, орехи, шишки», можно с одинаковым успехом проводитьс дошкольниками и даже со взрослыми людьми. Конечно, сказанное относится не ко всем играм. Старшие дошкольники не станут в своих играх изображать пчелок или зайчиков, подражать голосам животных и т. п., что с удовольствием сделают малыши.

Помещение для игр

При выборе игр всегда приходится считаться с размером помещения. Если игры проводятся в большом зале или спортивной площадке, никаких ограничений для выбора той или иной подвижной игры нет. Можно проводить игры круговые и линейные, с бегом, прыжками, мячом, большую часть эстафет. Можно объединить для игр две или три группы и провести соревнование между ними.

В небольшом помещении возможности ограничены. Вели детей много, приходится подбирать только малоподвижные или тихие игры, игры на внимание, наблюдательность и т. п. Подвижные игры тоже можно проводить (например, соревнования-поединки), но только с очень небольшим числом играющих при условии, что остальные дети — зрители, болельщики. В этих случаях участников игры надо как можно чаще менять.

Помещение, в котором проводятся игры, необходимо предварительно проветрить и тщательно убрать, чтобы в нем не было грязи и пыли.

Игры  на  воздухе

Проведение их зависит от времени года и погоды. Некоторые игры планируются на весенний период, другие — на осенний или зимний. В хорошую, теплую погоду во дворе, на площадке, в сквере, на опушке леса можно проводить все те игры, которые в плохую погоду приходится проводить в помещении, и те, что только на воздухе и возможны (такие, как лапта или чижик, игры на местности и т. п.). В холодную погоду хороши игры с бегом, прыжками, борьбой. Они помогают детям согреться и делают их пребывание на воздухе приятным. В дождливую погоду игры можно проводить только под навесом.

Зимой, когда выпал снег и залит каток, можно проводить самые разнообразные игры: со снегом, на коньках, на лыжах, на санках. Но предпочтение следует отдавать тем играм, в которых одновременно участвуют все дети, чтобы никто из детей не замерз. Надо строго следить, чтобы дети, разгоряченные играми, не пили холодную воду, не глотали украдкой снег, не сосали сосулек. Мороз до —10 °С без ветра — наиболее благоприятная погода для проведения игр на воздухе. При морозе свыше — 12 °С и особенно при сильном ветре проводить прогулки и игры на воздухе нельзя.

Число участников

Нередки случаи, когда часть детей занята какими либо поручениями , а другая часты свободна и ее надо занять. В этих случаях очень хороши игры за столом, настольные игры, игры с конструктором и строительными материалами и т. п. Но могут быть и веселые, шумные игры для небольшого числа участников, если они будут проводиться не в том помещении, где занимаются остальные ребята.

Инвентарь  для  игр

Для многих игр нужен инвентарь: мячи, булавы, кегли, обручи, скакалки, эстафетные палочки, мешочки с песком, флажки, веревки разной длины и толщины, мел и т. п. Составляя программу игр, необходимо учитывать, какой для них понадобится инвентарь, заранее подготовить все необходимое.

В некоторых играх отдельным участникам приходится завязывать глаза. Для этого обычно используются колпаки или повязки. Колпаки можно склеить из цветной бумаги, они должны быть такого размера, чтобы закрывали лицо. Если же в играх используются повязки, то всякий paз, когда повязка переходит от одного игрока к другому, под нее надо подкладывать чистый лист бумаги.

Если дети долго сидели, им необходима разрядка. Нужны игры с бегом, прыжками, метанием и ловлей мяча или другими движениями. После занятий физическим трудом (уборки помещения, работы на участке) детям лучше поиграть в спокойные, малоподвижные, игры на проверку внимания, сообразительность и т. п. Если после занятий подвижными играми детям вновь предстоит умственная работа (беседа, чтение книг) надо, чтобы они предварительно успокоились. Для этого очень подходят игры с пением, хороводы, фигурная маршировка.

При подборе игр воспитатель должен знать любимые игры детей. С этой целью можно опросить всех детей и записать ответы каждого по такой примерно схеме: где играют  (дома, на улице, в саду, в парке), когда и как часто, с кем играют (с родителями, братьями, сестрами, товарищами), в какие игры (перечислить названия), какие из них самые любимые (перечислить названия), имеются ли дома настольные игры, игрушки (какие).

 

ОРГАНИЗАЦИЯ ИГРЫ

Инструктаж

Беседуя с детьми, педагог должен стоять так, чтобы все дети его видели, и он видел всех детей. Лучше всего для этого встать в круг вместе с детьми (но не в центр круга, чтобы ни к кому не стоять спиной).  Объяснение игры должно быть кратким, четким, но понятным, ярким и образным. Всегда, когда есть возможность, оно должно сопровождаться показом, демонстрацией отдельных этапов игры.

Если в игре много правил, которые сразу усвоить трудно, можно некоторые из них умышленно опустить и сообщать дополнительно по ходу игры. Можно не сразу после объяснения начинать игру, а предварительно провести репетицию, предупредив детей, что пока результаты засчитываться не будут.

 Выбор   водящего

 Правильный выбор водящего имеет большое значение во многих играх. Его активность, изобретательность часто определяют ход игры. Особенно велика роль водящего в самодеятельных играх, которые дети затевают без участия взрослых. Руководитель, организуя с детьми игру, в которой многое зависит от водящего, может назначить его сам. Можно предложить выбрать водящего участникам игры, подсказав при этом, какими качествами он должен обладать (того, кто хорошо бегает; кто не пропустит мяч; самого веселого ит.п.). Этот способ особенно хорош, потому что выбранный водящий всегда старается оправдать доверие своих товарищей.

Но есть игры, где водящим может стать любой, тем. более что в процессе игры он будет часто меняться. В этих случаях лучший способ — прибегнуть к считалке. Сам процесс выбора водящего при помощи считалки является для детей игрой.

Процедура выбора водящего при помощи считалок не одинакова. Иногда кто-нибудь читает забавный стишок и, произнося каждое слово, указывает на участников, стоящих в кругу. Тот из детей, на кого выпадает; последнее слово, идет водить. Например:

Пчелы в поле полетели,

Зажужжали, загудели,

Сели пчелы на цветы,

Мы играем — водишь ты.

Но есть и такие считалки, в которых тот игрок, на которого пришлось последнее слово, выходит из круга и расчет проводится сначала. Считают до тех пор, пока останется один участник, который и становится водящим. (Этот способ применяется только тогда, когда участниковмало.)

 Построения   и   перестроения

При проведении игр руководитель постоянно сталкивается с необходимостью построить детей в шеренгу, в круг, в два круга (один в другом или в два отдельных), в колонну по одному, в колонну по два, а также изменять построения, переходить из одного в другое. Надо научиться делать это правильно и быстро.

Построение в шеренгу, в две шеренги

Шеренгой называется строй, в котором дети стоят один возле другого на одной линии. Направление шеренги воспитатель показывает, встав на правый фланг и вытянув в сторону правую руку. Надо приучить детей строиться быстро, пристраиваться друг к другу слева, постепенно удлиняя шеренгу и подравнивая ее по носкам или вдоль проведенной линии.

Чтобы построить детей в две шеренги, воспитатель подает команду «На первый и второй рассчитайсь!». По этой команде правофланговый поворачивает голову налево иговорит: «Первый», стоящий рядом с ним произносит: «Второй», третий снова говорит: «Первый» и т. д. Левофланговый, называя номер, голову не поворачивает. Затем подается команда «Первые номера, шаг вперед, шагом марш!». Если надо, чтобы дети стояли в затылок друг другу, подается дополнительная команда: «Первые (вторые) номера, шаг влево (вправо), шагом марш!»

Из двух шеренг в одну дети перестраиваются по команде: «Первая шеренга, шаг назад, вторая — шаг вперед, шагом марш!»

Воспитатель и сам может рассчитать детей на первый и второй. Для этого он проходит сзади шеренги и, дотрагиваясь до каждого, громко говорит: «Первый, второй».

Построение в круг

Круг — самое доступное и понятное детям построение. Нетрудно построить круг из шеренги.Дети берутся за руки, и крайние в шеренге идут навстречу друг другу, затем все выравнивают круги растягивают его до положения поднятых в стороны рук. Если круг надо расширить или сузить, дети по указанию руководителя делают шаг (или два, три шага) назадили вперед. Если надо построить два круга (один в другом), руководитель ведет детей, взявшихся за руки, вправо по кругу, образуя спираль из двух витков. Поравнявшись с крайним, идущим в наружной спирали, он останавливает детей, разъединяет в этом месте цепочку и, соединив руки крайних в каждом витке, образует два круга — внешний и внутренний. Два отдельно стоящих круга (из одного) образуют так: дети берутся за руки, руководитель разъединяет цепочку в двух местах, образуя два полукруга, крайние в каждом из них идут навстречу друг другу и соединяют руки.

Детей, стоящих в кругу, нетрудно построить в одну шеренгу, разъединив круг в одном месте, а разъединив его в двух местах, образовать два шеренги.

Построение в колонну

Колонной называется строй детей,стоящих в затылок один другому, с равными интервалами (обычно на расстоянии вытянутых вперед рук). Стоящий впереди называется направляющим, а последний в колонне замыкающим. Колонной по два называется колонна, образованная парами, стоящими в затылок (пара за парой).Если нужно детей построить в колонне по одному, руководитель поворачивается  в ту или иную сторону и поднимает вверх правую руку. Направляющий должен встать сзади него, а все остальные по росту в затылок.

Если же дети были построены в шеренгу, то чтобы образовать колонну по одному, воспитатель поворачивает их направо (налево). Равняться при таком построении надо в затылок.

Из колонны по одному колонну по два можно построить следующим образом: поставить рядом с направляющим второго ребенка, отделить часть детей и поставить их в затылок второму направляющему.

Перестроитьдетей из колонны по одному в колонну подва (по четыре) можно также и путем разведения и сведения.

Фигурная маршировка

Фигурную маршировку молено включать не только в программу игр. С нее можно начинать любые занятия с детьми, сборы, праздники. Она отлично организует, объединяет детей, развивает чувство ритма и темпа.

Фигурная маршировка нравится детям разнообразием, красотой различных видов движений, построений и перестроений на марше, особенно, если они проводятся под музыку.

Здесь мы приводим лишь некоторые, наиболее распространенные виды фигурной маршировки.

Улитка

Дети строятся в шеренгу и берутся за руки. Повернувшись вправо (или влево), они идут за воспитателем, сначала по кругу, а потом улиткой, образуя концентрические круги один в другом. При этом интервалы между кольцами спирали должны быть не менее одного метра, чтобы между ними был свободный проход. Когда улитка достаточно закрутится, воспитатель ведет цепь в обратном направлении между кольцами,постепенно раскручивая ее.

Змейка

Воспитатель ведет колонну детей в одном направлении;дойдя до конца площадки, поворачивает колонну и идет в обратном направлении, снова поворачивает колонну навстречу идущим позади, и так все время, образуя петлю за петлей, навиваясь змейкой.

Иголка и нитка

Дети держатся за руки, образуя цепочку.Обведя цепочку вокруг площадки, воспитатель останавливает детей и предлагает им поднять вверх соединенные руки, образуя длинный ряд ворот. Стоящий в цепочке первым (направляющий) ведет цепочку дальше за собой в обратном направлении под руками у ребят, обходя по очереди одного справа, а другого слева. Направляющий изображает иголку, а все идущие за ним — нитку.

Разведение и сведение

Дети, построенные в колонну по одному, идут вслед за руководителем по правой стороне площадки, потом, повернув налево, выходят на среднюю поперечную линию и через центр направляются к противоположной стороне площадки. Там они расходятся: один идет влево, другой — вправо. Потом, обогнув площадку с двух сторон, они на средней линии сходятся парами. В конце площадки пары расходятся, одна вправо, другая влево, и снова сходятся либо четверками, либо пара за парой (одна за другой).

Разводя и сводя колонны, воспитатель может к концу фигурной маршировки построить детей так, как нужно для проведения игры или других занятий.

Подготовили: руководители физического воспитания Володенкова Т.В. и Бальцевич С.Ф.

раскрыть » / « свернуть

Интерес ребенка к физическим упражнениям формируется совместными усилиями воспитателей и родителей.

Кому из родителей не хочется, чтобы их дети не болели, были всегда бодрыми, энергичными, веселыми, чтобы у них был хороший аппетит, крепкий сон.

Для этого надо совсем немного: дети должны с ранних лет познавать чудодейственную силу движения, подружиться с физической культурой. Значительную часть времени малыши проводят дома. И вот только начинает ребенок бегать по дому или возьмет в руки мяч и станет его подбрасывать, как тут же слышит: "Прекрати! Веди себя прилично - ты не на улице!"

Сидит он за столом, листает книгу, смотрит картинки - родители довольны: "Умница!" И растет малыш малоподвижным, вялым, то и дело простужается от малейшего сквозняка. "Домашний стадион", где дети могли бы резвиться, укреплять здоровье, необходим. Спортивный уголок дома помогает разумно организовать досуг детей, способствует закреплению двигательных навыков, полученных в дошкольном учреждении, развитию ловкости, самостоятельности. Оборудовать такой уголок несложно: одни пособия можно приобрести в спортивном магазине, другие сделать самим.

Располагать уголок следует по возможности ближе к свету, чтобы был приток свежего воздуха, у наружной стены с широким окном и балконной дверью.

На устройство спортивного уголка влияет величина квартиры, ее планировка, степень загруженности мебелью. Такой уголок может занимать 2 кв. м, располагаться в углу комнаты, что позволит подходить к нему с двух сторон. Вертикальные стойки можно прикрепить к потолку и полу - это основание комплекса, на который прикрепить канаты, веревочную лестницу, резиновую лиану, качели, кольца, перекладины. Спортивно-игровой комплекс можно устраивать и без крепления. Он должен содержать почти все перечисленные снаряды.

По мере формирования движений и расширения интересов ребенка уголок следует пополнять более сложный инвентарем различного назначения. Упражнения на снарядах, вводимых постепенно, вначале выполняются детьми под руководством или наблюдением взрослых, а после успешного освоения дети могут заниматься самостоятельно.

У ребенка не должно быть с самого начала отрицательных эмоций от чрезмерно высоких или слишком малых нагрузок, неправильной методики занятий, отсутствия из периодичности, поэтому родители должны хорошо подготовиться к тому, чтобы начать заниматься с ним.

Итак, если Вы приобрели спортивный комплекс, не заставляйте малыша выполнять те или иные упражнения. Постарайтесь уловить момент, когда он сам проявит интерес и желание потренироваться. Тогда Вам будет легче направлять его действия, осуществлять страховку, ненавязчиво объяснять технику лазания, захвата реек и колец руками и т.д. Начните с таких простейших упражнений, как залезание на гимнастическую лесенку или стенку.

Здесь техника сводится к следующему:

*наступать на рейки необходимо серединой стопы;

*руками обхватывать рейки так, чтобы четыре пальца были сверху рейки, большой снизу;

*поддерживать и страховать ребенка нужно со спины.

Постепенно усложняйте упражнения. Исходное положение - стоя лицом к стенке:

*встав на нижнюю рейку, взяться руками за рейку на уровне груди, присесть ("полувис");

*захватить рейку обеими руками как можно выше, отпустить ноги ("вис").

На основе этого упражнения, если оно хорошо освоено, можно выполнить ряд других:

*ноги на нижней рейке, поочередное и одновременное отведение прямых ног назад;

*из "виса" раскачивание ног влево-вправо ("маятник").

Исходное положение - стоя спиной к стенке:

*обхватить руками рейку чуть выше головы, ноги на нижней рейке:

а) выгнуться вперед ("дуга");

б) поочередно поднимать согнутые в коленях ноги;

в) поочередно поднимать прямые ноги;

г) одновременно поднимать согнутые в коленях ноги, а затем одновременно поднимать прямые ноги ("уголок");

*стоя на полу, прогнуться назад, постепенно перехватывая рейки все ниже и ниже.

После выполнения этого упражнения ребенок легко делает "мостик" на ковре.

Исходное положение - стоя на полу боком к стенке:

*положить одну ногу на рейку на удобной высоте и, не сгибая ноги, наклониться к ней (постепенно поднимать ногу все выше);

*повернувшись другим боком, выполнить наклон к другой ноге;

*положить одну прямую ногу на рейку, слегка присесть на опорной ноге несколько раз, то же другой ногой.

 

КАНАТ

Обучение лазанию по канату надо начинать с подготовительных упражнений:

*обхватить канат руками как можно выше, слегка поджать ноги, выполнить "вис";

*сидя на скамейке или подставке, обхватить канат ногами, несколько раз встать и сесть;

*правильно обхватить канат ногами и, удерживая его, перехватывать руками вверх и вниз.

Освоив подготовительные упражнения, можно приступать к лазанию:

*канат обхватывают руками, чуть-чуть подпрыгнув, сгибают ноги и захватывают ими канат между коленями и подъемами стоп, выпрямляя ноги в коленях, сгибают руки, затем поочередно переставляют руки вверх, удерживая канат ногами.

 

ГИМНАСТИЧЕСКИЕ КОЛЬЦА

Использование гимнастических колец, как правило, ставит родителей в тупик: что можно на них делать, кроме как сгибать руки и ноги, раскачиваться, скручиваться-раскручиваться? А ведь это уникальный спортивный снаряд, позволяющий развивать у детей ловкость, силу, координацию движений. Упражнения на кольцах укрепляют вестибулярный аппарат, вырабатывают смелость. Освоив основные упражнения, ребенок начинает придумывать свои, оригинальные.

При работе на кольцах обязательна страховка. Взрослые должны проявить терпение. Внимание малыша сосредоточено на выполнении упражнения, поэтому он не всегда слышит, а иногда и вообще не слышит ваши инструкции, так как при определенном положении тела (вниз головой, к примеру) у него может быть нарушена пространственная ориентация.

В целях безопасности под гимнастические кольца необходимо положить мат (матрац).

Опыт нашей работы показал, что обучение лучше начинать с упражнений, которые удаются всем детям. Любое новое упражнение разучивается только после того, как ребенок в совершенстве овладеет предыдущим.

Обратите внимание на правильный обхват колец руками - четыре пальца сверху, большой снизу.

1. Итак, проследив, правильно ли ребенок захватил кольца руками, помогайте ему раскачиваться вперед-назад.

2. Далее рекомендуем скручивание-раскручивание влево-вправо.

3. Покажите ребенку, как достать кольца подбородком (обхватив кольца, подтянуться на руках и согнуть их в локтях). Тут необходима страховка - взрослый поддерживает малыша под руки со спины.

4. Научившись выполнять это упражнение, можно попробовать поднять вперед сначала согнутые, а затем прямые ноги ("уголок").

5. Упражнение "Качели".

Надо захватить кольца руками, подпрыгнуть, приподняв ноги, продеть их через кольца до колена, затем, попеременно перехватывая руками канаты до колец, ноги продеть дальше - до бедра.

Малыш оказывается сидящим на кольцах, как на качелях. Его нужно покачать.

Страховка. Встать слева от ребенка, ваша правая рука поддерживает малыша под спину, левая рука - на его левой голени.

Только после того как ваш ребенок научится выполнять это упражнение, приступайте к разучиванию следующего.

6. "Летучая мышь"

Так же как и в упражнении 5, идет захват колец руками, продевание ног до колена, их сгибание.

Затем - поочередное отпускание левой и правой руки. Получается вис на согнутых ногах, голова и руки опущены вниз.

Страховка. Встаньте слева от ребенка и левой рукой поддерживайте его за согнутые ноги (голени). Когда малыш начинает отпускать руки, то часто хватается за правую свободную руку взрослого. Это надо предусмотреть.

Освоив упражнение, ребенок с удовольствием и подолгу может висеть вниз головой.

Чтобы вернуться из такого положения в исходное, необходимо поочередно взяться руками за кольца, после чего освободить ноги из колец.

7. "Лягушка"

Захват колец руками, продевание стоп в кольца так, чтобы верхним сводом ступни упереться в нижнюю часть кольца, затем туловище прогибается вниз, а голова поднимается вверх.

Страховка. Стоять лучше слева от ребенка. Правой рукой поддерживать его за спину, а левой - под животиком.

8. "Кольцо"

Захват колец руками, продевание ног в кольца до колена, сгибание их, поочередный обхват руками носков ног, прогибание.

Страховка. Встаньте слева от ребенка и левой рукой поддерживайте его за согнутые ноги.

9. "Стойка на руках"

Захват колец руками. Подпрыгнув, вытянуть ноги вверх вдоль канатов, попытаться выпрямить туловище и ноги, голова внизу.

Страховка. Встать слева от ребенка. Поддерживать его за живот и ноги, чтобы он не упал.

10. "Кувырок"

Захватить кольца руками, слегка подтянувшись на руках и одновременно подпрыгнув, выполнить переворот назад с согнутыми ногами.

11. "Стойка на кольцах"

Выполнить упражнение "Качели" перехватить руки повыше. Постепенно вынимая одну ногу из кольца, опереться на него серединой стопы. Затем таким же способом освободить другую ногу и опереться серединой стопы на кольцо. Ноги выпрямить, руки - примерно на уровне груди.

На основе этого упражнения дети с хорошей физической подготовкой и растяжкой могут выполнить на кольцах шпагат, разводя ноги как можно шире.

Кому-то эти упражнения могут показаться сложными для обучения в домашних условиях. Но это не так. Попробуйте реализовать наши рекомендации и Вы убедитесь, что все описанное по силам и Вам, и Вашему ребенку!

 

Подготовила: руководитель физвоспитания Бальцевич С.Ф.

 

 

 

 

раскрыть » / « свернуть

Известно немало методик дыхательной гимнастики (по К.П. Бутейко, А.Н. Стрельниковой, по системе йоги и др.), но механически следовать какой-либо из них нецелесообразно.

Тренированность дыхательной мускулатуры определяет физическую работоспособность и выносливость: стоит неподготовленному человеку пробежать несколько десятков метров, как он начинает учащенно дышать, у него возникает одышка из-за слабого развития дыхательных мышц. У тренированных людей не бывает одышки, и дыхание у них быстро успокаивается даже после длительной физической нагрузки.

Процесс дыхательных движений осуществляется диафрагмой и межреберными мышцами. Диафрагма — мышечно-сухо-жильная перегородка, отделяющая грудную полость от брюшной. Главная ее функция — создавать отрицательное давление в грудной полости и положительное в брюшной. В зависимости от того, какие мышцы задействованы, различают четыре типа дыхания:

♦ нижнее, или «брюшное», «диафрагмальное» (вдыхательных движениях участвует только диафрагма, а грудная клетка остается без изменений; в основном вентилируется нижняя часть легких и немного — средняя);

♦ среднее, или «реберное» (в дыхательных движениях участвуют межреберные мышцы, грудная клетка расширяется и несколько поднимается вверх, диафрагма также слегка поднимается);

♦ верхнее, или «ключичное» (дыхание осуществляется только за счет поднятия ключиц и плечей при неподвижной грудной клетке и некотором втягивании диафрагмы; в основном вентилируются верхушки легких и немного — их средняя часть);

♦ смешанное, или «полное дыхание йогов» (объединяет все вышеуказанные типы дыхания, при этом равномерно вентилируются все части легких).

Значит, вдох и выдох, сменяя друг друга, обеспечивают вентиляцию легких, а какую их часть — зависит от типа дыхания.

Насколько легкие наполнились воздухом, определяет глубина вдоха и выдоха: при поверхностном дыхании используется только дыхательный объем воздуха; при глубоком — помимо дыхательного используются дополнительный объем и резервный. В зависимости от этого меняется частота дыхания.

Легкие являются органом не только дыхания, но и выделения, а также регуляции температуры тела. Кроме того, они принимают участие в выработке физиологически активных ве­ществ, играющих определенную роль в процессе свертывания крови, обмена белков, жиров и углеводов.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод о том, какую огромную роль играет дыхательная гимнастика в закаливании и оздоровлении детей и как важно подходить к решению этой задачи обдуманно и ответственно.

При разработке комплексов дыхательной гимнастики учитываются:

♦ эффективность каждого упражнения для закаливания и оздоровления детей в условиях дошкольного учреждения;

♦ доступность упражнений для детей разного возраста;

♦ степень влияния упражнений на укрепление дыхательной мускулатуры, вентиляцию всех отделов легких, развитие верхних дыхательных путей и т. д.

В целях систематического использования дыхательных упражнений они включены в комплексы оздоровительной гимнастики и физкультурных занятий.

Литература: Доскин В. А. Растем здоровыми: Пособие для воспитателей, родителей и инструкторов  физкультуры /В, А, Доскин, Л. Г. Голубева – М.: Просвещение, 2002.

Подготовила: руководитель физвоспитания Володенкова Т.В.

раскрыть » / « свернуть

 

Уважаемые родители!

 

       Если Вашему ребёнку уже исполнилось  четыре года, пора приучать его делать по утрам специальную зарядку. Комплекс из пяти упражнений создан для того, чтобы укрепить детский позвоночник. А, кроме того, он поможет малышу проснуться и зарядит его бодростью на весь грядущий день.

 

1. Лёжа на спине, заводим руки за голову и как можно сильнее растягиваемся на 5-7 секунд. После этого плавно возвращаем руки к бокам через верх, расслабляя спину. Повторяем 5-6 раз.

 

 

2. Лёжа на спине, выпрямляем ноги. Затем резко поднимаем таз за счёт мышц спины и тут же опускаем его, стараясь не удерживать наверху. Выполняем 15-20 повторов.

 

 

3. Занимаем позицию, как в предыдущем упражнении. Только на этот раз движения тазом совершаем вверх по косой линии – то влево, то вправо. Повторяем 15-20 раз.

 

 

4. Лёжа на спине, разводим руки в стороны. Слегка сгибаем одну ногу в колене, пятку второй ноги ставим на согнутое колено. Выполняем энергично повороты коленом в одну и другую сторону. Плечи не отрываем от пола, стараясь по возможности не сокращать амплитуду движений. Делаем 10 повторов для  каждой ноги.

 

 

5. Лёжа на животе, отводим обе руки назад и энергично  выполняем прогибы вверх, пробуя одновременно оторвать от пола и руки , и ноги. Каждый раз стараемся сразу не опускаться в исходное положение, поворачивая голову то в левую, то в правую сторону. Выполняем не менее 15-20 повторов подряд.

 

 

Спасибо за сотрудничество!

Подготовила: руководитель физвоспитания Володенкова Т.В.

раскрыть » / « свернуть

Физическое воспитание является неотъемлемой частью гармонически развитой личности ребенка. 

Не стоит недооценивать роль физических упражнений, игр, забав. Через них ребенок знакомиться с окружающим миром, познает свои способности, учится управлять собственным телом, взаимодействует со сверстниками и взрослыми.

Задачами физического воспитания в дошкольном возрасте являются:

• укрепление здоровья, развитие систем и функций организма;
• формирование потребности в движении, умение использовать имеющиеся условия для двигательной деятельности;
• учить «азбуке движений», содействовать накоплению двигательного опыта, переходу от элементарного выполнения к овладению их различных способов, развивать реакцию на сигнал при выполнении движений;
• приобщать к здоровому образу жизни;
• содействовать развитию элементарных мыслительных операций в процессе двигательной деятельности в физкультурно-предметной среде;
• развивать сенсомоторику, двигательную память, воображение;
• использовать физическую культуру как средство развития личности ребенка, формирования гуманных взаимоотношений со сверстниками.

   Главными задачами развития движений детей в данном возрасте являются:

-создание условий для самостоятельного выполнения детьми естественных видов движений в помещении и на воздухе;

-содействование овладению двигательными умениями в игровой деятельности;

-обогащение двигательного опыта действиями с физкультурными и игровыми пособиями, многообразием способов выполнения всех основных движений;

-использование подвижных игр;

-способствовать движениям в парах с одним пособием на двоих;

-обеспечение овладением основных видов движений.

Для реализации этих задач используйте занятия различных типов: игровые, сюжетные, занятия–забавы, комплексные, контрольные. Включала всевозможные игры с различными видами основных движений, дыхательные упражнения, хороводные игры, комплексы упражнений с разнообразным инвентарем и без него.

 ЗИМНИЕ ЗАБАВЫ

  

Трудно представить себе где бы в зимний день ребята не катались на лыжах. Но разве не увлекательно покататься на санях или на коньках поскользить по льду? Столько есть интересных и увлекательных игр! Предлагаем некоторые из них.

 

«Догоняйка»

 В игре участвуют 10-15 ребят на лыжах, но без лыжных палок. По жребию выбирают водящего. Его задача — догнать кого-нибудь из своих товарищей. Игрок, к которому он прикоснулся, останавливается, поднимает руку и объявляет: «Я водящий!»

 

«Гонки с клюшками»

 Участники игры могут стоять на коньках или без них, но в руках каждого игрока должна быть хоккейная клюшка. Суть игры состоит в том, чтобы точными ударами прогнать булаву по льду таким образом, чтобы она не упала, и при этом, обогнав своих товарищей, прийти к финишу первым.

 

«Саамские игры»

 В этой игре победа будет на стороне самых настойчивых и выносливых.

Ее проводят на хорошо утоптанной зимней дороге. Сидя на санках со специальными упорами для ног, участники должны проехать по прямой санной дороге 50 м и добраться до финиша, энергично отталкиваясь от трассы лыжными палками. Игра может быть усложнена, если в середине дистанции будет предусмотрен поворот, откуда нужно будет тем же способом возвратиться к месту, с которого стартовали участники игры.

 

«Эскимосская гонка»

 Сложность этой игры заключается в том, что на санях здесь не сидят, а стоят. А для того чтобы двигаться, стоящий должен, сохраняя равновесие, отталкиваться от укатанной дороги шестом, или, в крайнем случае, лыжной палкой. Задачу можно усложнить, если двигаться на своем спортивном снаряде не по прямой, а по извилистой линии, огибая, но не сбивая, 8-10 флажков.

 

«Санная кутерьма»

 Санную эстафету устраивают на утоптанной снежной площадке. В каждой команде должно быть четное число участников с флажками и номерными повязками на рукавах определенного цвета, чтобы болельщики лучше разбирались, кто же идет впереди. Дистанция эстафеты — 50 м. Сначала нечетные номера везут своих партнеров от старта до финиша. На линии финиша они поворачивают сани на 180 градусов и меняются ролями: тот, кто был пассажиром, теперь буксирует своего товарища на линию старта. Отличительные флажки команд тоже передаются: их вручают тем, кто сидит на санках. Самое важное в этой игре — не мешкая быстро развернуть сани и поменяться местами.

 

«Гонка караванов»

 Для следующей игры нужны веревки. Сколько команд, столько и веревок. Длина их должна соответствовать длине колонны лыжников, участвующих в игре.

Держась одной рукой за веревку, все выстраиваются в колонну по одному. В голове колонны становится наиболее умелый лыжник. По сигналу команды двигаются к линии финиша, на ходу обязательно держась за веревку. Гонка считается законченной, когда замыкающий колонну пересечет линию финиша. Команда, все игроки которой первыми пересекли финиш, побеждает.

 

«Зимняя мельница»

 Надев коньки, играющие делятся на две группы. Стоя в одной шеренге, эти группы поворачиваются лицом в противоположные стороны, затем все берут друг друга под руки или держатся за одну веревку. «Мельник», стоящий посередине, крутит два крыла своей мельницы — понемногу поворачивается на месте, постепенно увеличивая скорость и вынуждая тем самым с такой же скоростью скользить по кругу всю шеренгу. Особенно быстро скользят те, кто находится по краям «крыльев мельницы».

 

«Ледяной бильярд»

 Для этого по углам площадки и в боковых линиях делают шесть ворот-луз шириной 25-30 см. Для игры нужна одна хоккейная клюшка (кий) и 16 шайб (15 из них нумеруют, а одну красят, например, в красный цвет). Правила игры обычные: ударяя по одной шайбе, зацепить другую и загнать в лузу. Игроки бьют по очереди.

 

ЗИМНЯЯ ЗАРЯДКА

                                                                                                     

«Дыши глубже»

Носом — вдох,

А выдох — ртом,

Дышим глубже...

А потом

Марш на месте

Не спеша.

Как погода? Хороша!

 

 

«Снежный бой»

 Мы теперь метатели:

Бьем по неприятелю!

Размахнись еще — бросок!

Прямо в цель летит снежок!

 

«Лови снежок!»

 Не боимся мы пороши —

Ловим снег,

Хлопок в ладоши!

Руки в стороны, по швам

Снега хватит вам и нам!

 

«Не утони в сугробах»

 Мы шагаем по сугробам,

По сугробам крутолобым.

Поднимай повыше ногу,

Проложи себе дорогу!

 

  Подготовила: руководитель физвоспитания Володенкова Т.В.

раскрыть » / « свернуть